دانلود آهنگ شهاب مظفری تورو میشناسم
16 ساعت پیش ارسال شده

این مطلب از وب سایت و زسانه بزرگ آپ موزیک رپورتاژ گردیده است.

دانلود آهنگ جدید شهاب مظفری تورو میشناسم

هم اکنون می توانید دانلود کنید و لذت ببرید از آهنگ تورو میشناسم با صدای شهاب مظفری به همراه تکست

شعر : سارا بالو / تنظیم کننده : شهاب مظفری

Exclusive Song: Shahab Mozaffari – “Toro Mishnasam” With Text And Direct Links In UpMusic

… دموی آهنگ اضافه شد …

sdf 1 دانلود آهنگ شهاب مظفری تورو میشناسم

متن آهنگ تورو میشناسم شهاب مظفری

♪♪♫♫♪♪♯

دستاتو میگیره طاقت نمیارم
من رو تو احساس مالکیت دارم ♪♪♫♫♪♪♯
جایی که من هستم یکم رعایت کن
وقتی که خوشحالی آروم صحبت کن♪♪♫♫♪♪♯
سرگیجه میگیرم پاهام به رفتن نیست

UpMusicTag دانلود آهنگ شهاب مظفری تورو میشناسم

این درد سنگین اندازه من نیست
میبینمت اما غریبه ای واسم♪♪♫♫♪♪♯
به روت نمیارم که تورو میسناسم
به روت نمیارم که تورو میسناسم♪♪♫♫♪♪♯
به روت نمیارم که تورو میسناسم

♪♪♫♫♪♪♯

شهاب مظفری تورو میشناسم

منبع ( surce ) : دانلود آهنگ شهاب مظفری تورو میشناسم

+ دانلود آهنگ شهاب مظفری تورو میشناسم
عوارض جراحی دندان عقل و روش های تسکین درد آن
17 ساعت پیش ارسال شده

دندان های نهفته و یا دندان های مدفون، دندان هایی هستند که دیگر توان رویش ندارند و اگر قرار به رویش بود تا سن بیست و یکی دو سالگی می روییدند و بعد از این امکان رویش این دندان ها صفر است و باید به وسیله جراحی قبل از تبدیل شدن به ضایعات خطرناک آنها را از دهان خارج نمود. عوارض جراحی دندان عقل را در ادامه با ما بخوانید.

از عوارض جراحی دندان عقل چه می دانید؟

جراحی دندان عقل یک سری عوارض کوتاه مدت همچون کبودی و تورم و درد دارد که به مرور زمان رفع می شود. اما از عوارض جراحی دندان عقل که بسیار مهم است باید به آسیب عصب فک و یا عصب زبان است. به علت مجاورت ریشه دندان عقل با این اعصاب، لب و یا نوک زبان بیمار بی حس شود و اگر آسیب دیدگی شدید نباشد رفته رفته این حالت از بین می رود.

هر آنچه لازم است از عوارض جراحی دندان عقل و راه های تسکین آن بدانید
اما آسیب دیدگی های شدید یا کلا به حالت اول بر نمی گردد و یا دیرتر روند بهبود اتفاق می افتد، هرچند که شخص دیگر به این مسئله عادت کرده است. عمل جراحی دندان عقل به وسیله بی حسی های موضعی انجام می شود مگر اینکه وضعیت دندان های نهفته بیمار وخیم باشد که نیاز به جراحی در اتاق عمل می باشد و تمام دندان ها را یک جا خارج می کنند.

آشنایی با عوارض جراحی دندان عقل

مراقبت های لازم بعد از جراحی:

فرد بیمار تا یک ساعت بعد از عمل جراحی نباید بزاق دهانش را بیرون بریزد. تا چندین ساعت بعد از انجام عمل باید از غذاهای خنک و نرم میل کند. تا دو روز کشیدن سیگار ممنوع است. و تا بیست و چهار ساعت برای جلوگیری از باز شدن بخیه ها از بردار و گذار وسایل سنگین باید خودداری کند.

راه های تسکین درد بعد از جراحی دندان عقل

راه های تسکین درد بعد از جراحی:

برای تسکین درد دندان عقل پس از جراحی، قدم اول مصرف داروهایی تجویز شده از سوی پزشک سر ساعت معین می باشد. دهان خود را با دهانشویه ای که دکتر داده است مرتب شستشو دهید. به وسیله زبان با بخیه ها بازی نکنید. در بیست و چهار ساعت اول بعد از جراحی از کمپرس یخ و از بیست و چهار ساعت سوم از کمپرس گرم جهت کاهش درد و تورم استفاده کنید.

مراقبت های لازم بعد از انجام عمل جراحی دندان عقل

اگر احساس کردید که یک ضایعه سفت در دهان شما ایجاد شده است که برای رفع آن نیاز به پزشک متخصص دارید، قبل از اینکه دیر شود به دندان پزشک مراجعه نمایید.

منبع : پرتال جامع

+ عوارض جراحی دندان عقل و روش های تسکین درد آن
عکس برای تبریک روز معلم / عکس و متن روز معلم مبارک – حیاط خلوت
18 ساعت پیش ارسال شده

روز معلم مبارک / عکس و متن زیبا برای تبریک روز معلم مبارک

در تقویم جمهوری اسلامی ایران ۱۲ اردیبهشت به عنوان روز معلم نامگذاری شده است . این روز مصادف است با روز بزرگداشت شهید مرتضی مطهری، که وی در ادبیات جمهوری اسلامی به نام معلم شهید شناخته می شود.

در ادامه این مطلب از حیاط خلوت مجموعه ای از عکس نوشته های زیبا روز معلم به همراه متن تبریک روز معلم برای قدردانی از زحمات معلمان عزیز گردآوری شده است که مشاهده می کنید.

عکس نوشته روز معلم ۹۷ / عکس برای تبریک روز معلم جدید

عکس نوشته روز معلم 97

عکس نوشته تبریک روز معلم / عکس روز معلم مبارک

معلم را بخش کردم اولش محبت آخرش محبت .
خدا تو را می خواست و انتخاب حق خدا بود .
دانای عشق روزت مبارک

متن زیبا درباره معلم / متن تبریک روز معلم

از پدر گر قالب تن یافتیم / از معلم جان روشن یافتیم
استاد و معلم عزیز ، هر روزت مبارک

اس ام اس روز معلم کوتاه و زیبا

 عکس برای تبریک روز معلم جدیدتبریک روز معلم / کارت تبریک روز معلم زیبا

چه کسی هر دو لبم را به الف باز نمود

چه کسی جامه تقوا به تنم ساز نمود

ای معلم کـه تـو را دانـش بسیـار بـوَد

جان شاگرد بـه فدایت که سزاوار بوَد . . .

روزت مبارک

متن تبریک روز معلم / پیام تبریک روز معلم

سلامت گفتم پیامم دادی ، پیامت چراغ راه زندگیم شد
و مرا به سرزمین نور و آگاهی هدایت کردی .
ای آینیه تمام نمای عشق و محبت و ایثار ، هر روزت مبارک باد . . .

اس ام اس روز معلم ۹۷ / تبریک روز معلم

عکس نوشته روز معلم 97 عکس برای تبریک روز معلم / روز معلم مبارک

معلم عزیزم دوستت دارم!
به او بگویید دوستش دارم به او که قلبش به وسعت دریایست
که قایق کوچک من در آن غرق شده.
به او که مرا از این زمین خاکی به سرزمین نور و شعر و ترانه برد.
وچشم هایم را به دنیایی پر از زیبایی باز کرد.

متن زیبا برای روز معلم / اس ام اس جدید روز معلم

معلم گرامی از تو تشکر میکنم برای هدایت ما
و از اینکه بهترین راه را برای ساختن امروزمان نشان دادی
تویی که ما را از “هیچ” به “همه چیز” رساندی
شاگرد کوچک شما

اس ام اس روز معلم زیبا / پیام تبریک روز معلم

 پیام تبریک روز معلمعکس روز معلم / عکس نوشته روز معلم جدید

نقش معلم در دلهاست و دیگری جای او را نمی گیرد،
آن که دلها به عشق او زنده است، در دل عاشقان نمی میرد.
روز ۱۲ اردیبهشت روز معلم مبارک

متن برای تبریک روز معلم / نوشته روز معلم

معلم عظیظم
عذ اینکه به من خاندن و نوشطن عاموخطی حذار بار اضط ممنونم !
روظط مبارک

اس ام اس طنز روز معلم

کارت تبریک روز معلم جدید

عکس تبریک روز معلمعکس تبریک روز معلم / تبریک روز معلم جدید

اولین روز دبستان بازگرد
کودکی ها، شاد و خندان باز گرد
یاد آن آموزگار ساده پوش
یاد آن گچ ها که بودش روی دوش
معلم عزیزم روزت مبارک

اس ام اس تبریک روز معلم / متن تبریک روز معلم کوتاه

در مکتب تو همیشه شاگردم من
دور از رخ تو همیشه پر دردم من
در فصل بهار و روز استاد ببین
بی نور معلم این چنین زردم من
معلم عزیزم روزت مبارک

پیام تبریک روز معلم / روز معلم مبارک

معلم عزیزم روزت مبارکپیام تبریک روز معلم / معلم عزیزم روزت مبارک

ممتاز و نمونه شدن برای یکسال است
و ماندگار شدن برای یک عمر
سلام بر معلمی که هر سال نمونه است و یک عمر ماندگار
معلم عزیزم روزت مبارک ، که جهانی از نورت مبارک گشته است . . .

متن تبریک روز معلم / اس ام اس روز معلم ۹۷

تو ستاره پردازی ستاره هارا نقش میبندی جلا میدهی
و در آسمان زندگی رها میکنی
و من ستاره ی کم سوی دست نشانده ی تو ام ای معلم
مرا روشن ترین ستاره ی عالم کن

اس ام اس مخصوص روز معلم

کارت پستال روز معلمکارت پستال روز معلم / عکس نوشته روز معلم زیبا

وقتی معلم پرسید عشق چند بخشه؟
گفتم: یه بخشه ،
اما حالا که برزگ شدم فهمیدم عشق سه بخشه ۱
-عطش دیدن تو۲- شوق با تو بودن ۳-اندوه بی تو بودن
معلم عزیزم روزت مبارک

روز معلم مبارک

آموزش حرفه ای است که همه حرفه های دیگر را می آموزد.
و مسئولیت ان بر عهده معلم است
روزت مبارک

پیام تبریک روز معلممتن تبریک روز معلم زیبا و جدیدمتن روز معلم / متن تبریک روز معلم زیبا و جدید

هنر آموزش ، هنر بیداری کنجکاوی طبیعی
از ذهن جوان به منظور جلب رضایت پس از آن است
تقدیم به هنرمند ترین معلم

متن کوتاه و زیبا برای تبریک روز معلم

گردآوری: حیاط خلوت

♥ جذاب ترین مطالب روزانه را در کانال تلگرام حیاط خلوت ببینید

+ عکس برای تبریک روز معلم / عکس و متن روز معلم مبارک – حیاط خلوت
بزرگترین تلویزیون ساخته شده – مجله فارسی پرتال جامع
19 ساعت پیش ارسال شده










‘ );
w.anetworkParams[ ad.id ] = ad;
d.write( ‘


بزرگترین تلویزیون ساخته شده

 

جالبترین ها ، پرتال جامع : شرکت شارپ از تولید و عرضه تلویزیون های غول پیکر ۷۰ اینچی به بازارهای اروپایی خبر داده است. دقت این تلویزیون ها ۸K یا ۷۶۸۰ در ۴۳۲۰ پیکسل است.

بزرگترین تلویزیون ساخته شده

به گزارش ورج، فروش این تلویزیون ها در ژاپن و چین از چندی قبل شروع شده بود و حالا عرضه آنها در کشورهای اروپایی با قیمت ۱۱۱۹۹ یورو آغاز شده است.

این تلویزیون با عنوان رسمی LV-۷۰X۵۰۰E به بازار می آید و هنوز زمان عرضه رسمی آن در آمریکا و دیگر نقاط جهان اعلام نشده است.

اگر چه تلویزیون یادشده شفافیت، دقت و وضوح بصری بسیاری بالایی دارد، اما پرداخت چنین مبلغ کلانی برای خرید آن منطقی به نظر نمی رسد، به خصوص که در حال حاضر محتوای ویدئویی و چندرسانه ای بسیار محدودی در جهان با چنین دقتی فیلم برداری و تولید می شود. از این جهت شاهد هنوز زمان مناسب برای خرید چنین تلویزیون هایی دربسیاری از نقاط دنیا فرا نرسیده باشد.

میزان درخشندگی تصاویر این تلویزیون به ۴۰۰ کاندلا در هر متر مربع(cd/m۲) می رسد که در زمان نمایش تصاویر با کیفیت HDR۱۰ این رقم به ۱۰۰۰ کاندلا در هر متر مربع افزایش می یابد.

برای پخش تصاویر با کیفیت ۸K باید از چهار کابل ارتباطی HDMI ۲.۰ با پهنای باند ۸K/۶۰Hz استفاده کرد. همچنین می توان عکس هایی با دقت ۳۳ مگاپیکسل را با جزئیات کامل بر روی این تلویزیون مشاهده کرد.


لینک کوتاه این مطلب :


جالب عجیب



همچنین ببینید




عکس نوشته های زیبا پرتال جامع، گردآوری و طراحی از بهنام رائین: ترکیب موسیقی و کلام …

+ بزرگترین تلویزیون ساخته شده – مجله فارسی پرتال جامع
با جدیدترین انواع مدل ابرو مد روز آشنا شوید
21 ساعت پیش ارسال شده

مدل ابرو تاثیر زیادی در جذابیت ظاهری خانم ها دارد بنابراین بهتر است هر خانمی مدل ابرویش را از بین انواع مدل ابرو مد روز انتخاب نماید تا چهره اش جذاب و متفاوت تر از همیشه به نظر برسد.

مدل ابرو در انواع مدل های ابرو پهن و ابرو نازک و … موجود هستند و بهتر است شما از بین این مدل های متنوع ابرویی متناسب با فرم چشم هایتان را انتخاب نمایید.

مدل ابروی مد روز و شیک زنانه

مدل ابرو مد روز برای خانم های مدگرا

اگر شما از آن دسته از خانم هایی هستید که تمایل دارید چهره تان به روز و خاص به نظر برسد بهتر است از انواع مدل ابرو مد روز برای برداشتن ابرو هایتان استفاده کنید.

مدل ابروی شیک دخترانه

مدل ابروی مد روز دخترانه

اغلب دختران جوان تمایل دارند ابروهایی مرتب و زیبا داشته باشند و اگر شما نیز از این دسته از افراد هستید بهتر است از مدل ابروی دخترانه مد روز برای برداشتن ابروهای خود استفاده کنید. مدل ابروی دخترانه را بهتر است از بین مدل ابروهای پهن انتخاب کنید تا ظاهر و فرم ابروهای شما طبیعی و دخترانه تر به نظر برسد. توجه داشته باشید مدل ابروهای نازک برای خانم های مسن و سن بالا انتخابی مناسب هستند بنابراین بهتر است دختران جوان از این مدل ابروها استفاده نکنند.

مدل ابروی مد روز دخترانه

مدل ابرو پهن دخترانه

مدل ابرو پهن دخترانه

مدل ابروی دخترانه پهن

مدل ابروی زنانه

مدل ابروی زیبا و شیک دخترانه

مدل ابروی زیبا و جذاب زنانه

مدل ابروی زیبا و پهن دخترانه

مدل ابروی شیک و زیبا

مدل ابروی شیک و متفاوت دخترانه

مدل ابروی پهن و زیبا

مدل ابروی شیک و جدید دخترانه

مدل ابروی دخترانه

مدل ابروی مد روز دخترانه

مدل ابروی شیک و متفاوت

مدل ابروی زیبا و مد روز دخترانه

مدل ابروی کوتاه

مدل ابرو دخترانه شیک و جذاب

مدل ابرو پهن دخترانه

مدل ابرو دخترانه پهن

مدل ابرو زنانه زیبا و شیک

مدل ابروی پهن و جذاب دخترانه

مدل ابروی شیک و جذاب

مدل ابروی زیبا و جدید دخترانه

مدل ابروی پهن

مدل ابروی دخترانه مد روز

مدل ابرو زنانه

مدل ابرو پهن دخترانه مد روز

مدل ابرو دخترانه

مدل ابرو شیک و پهن دخترانه

مدل ابروی مد روز زنانه

انتخاب مدل ابروی مناسب از بین مدل های متنوع کار نسبتا دشواری است بنابراین بهتر است خانم ها در انتخاب مدل ابروی خود دقت لازم را به خرج دهند. برای برداشتن ابرو، خانم ها می توانند از انواع مدل ابروی پهن و باریک و مدل ابروی کوتاه و بلند استفاده کنند که انتخاب هر یک از این مدل ابروها سلیقه ای است و به فرم صورت و چشم ها و سایر ویژگی های ظاهری تان بستگی دارد.

  مدل ابروی شیک زنانه

مدل ابرو پهن و جذاب

      مدل ابروی نازک و زیبا

مدل ابروی زنانه

      مدل ابرو نازک

مدل ابرو نازک زنانه

  مدل ابروی زیبا و جذاب

مدل ابروی مد روز زنانه

مدل ابروی زنانه

مدل ابروی جدید زنانه

    مدل ابروی مد روز زنانه

مدل ابروی پهن و کوتاه زنانه

مدل ابرو پهن و زیبا

مدل ابروی زنانه پهن

مدل ابروی شیک و زیبا

مدل ابروی جدید زنانه

مدل ابروی شیک و زیبا

مدل ابروی جدید و زیبا زنانه

مدل ابرو مد روز

مدل ابرو جدید و مد روز زنانه

  مدل ابروی جدید

مدل برداشتن ابرو

در این مطلب با انواع مدل ابرو مد روز زنانه و دخترانه با جدیدترین متدهای روز دنیا آشنا شدید که امیدواریم این مدل ها مورد توجه تان قرار بگیرند و بتوانید از بین آن ها مدل ابرویی مناسب را برای خود انتخاب کنید.

منبع : پرتال جامع

+ با جدیدترین انواع مدل ابرو مد روز آشنا شوید
روز جوان مبارک / عکس نوشته تبریک روز جوان – حیاط خلوت
22 ساعت پیش ارسال شده

عکس نوشته روز جوان / متن و عکس برای تبریک روز جوان 

۱۱ شعبان روز ولادت حضرت علی اکبر در تقویم جمهوری اسلامی ایران به عنوان روز جوان نام گذاری شده است.

به همین مناسبت در این مطلب از سایت حیاط خلوت مجموعه ای از عکس نوشته روز جوان همراه با اس ام اس زیبا برای تبریک روز جوان گردآوری شده است که در ادامه مشاهده می کنید.

عکس نوشته روز جوان / اس ام اس تبریک روز جوان ۹۷

عکس نوشته روز جوان, روز جوان مبارک

عکس تبریک روز جوان / عکس نوشته روز جوان ۹۷

جوانی شمع ره کردم که جویم زندگانی را

نجستم زندگانی را و گم کردم جوانی را

کنون با بار پیری آرزومندم که برگردم

به دنبال جوانی کوره راه زندگانی را

روز جوان مبارک

اس ام اس روز جوان / متن تبریک روز جوان

روزهای جوانی ، دلنشین اند

دلنشین تر از نگاه لیلی

خوش آواتر از صدای تیشه فرهاد و خواستنی ترند از عشق

جوانی ، روزگار ماندنی ترین خاطره هاست

روز جوان مبارک باد

تبریک روز جوان / اس ام اس روز جوان جدید

تبریک روز جوان / اس ام اس روز جوان جدید

اس ام اس روز جوان / کاریکاتور روز جوان

جوانان، اراده‌ای سترگ دارند و دل‌هایی دریایی و بزرگ

که می‌توانند در آرامش سرسبز عشق، نیکی‌ها و زیبایی‌ها را بسرایند

و دری به خانه خورشید بگشایند

روز جوان مبارک

اس ام اس تبریک روز جوان

جوانی پلی میان کودکی و پیری است.خوشبخت آن کسی است که این پل را به سلامت بگذراند.

عکس تبریک روز جوان

عکس تبریک روز جوان, روز جوان مبارک

عکس نوشته روز جوان

تا می‌توانی جوانی کن و جوان باش

اما یادت نرود که درگذشت زمان را چاره‌ای نیست

که درمان کند و این ناچاری به خاطر این است که قدر جوانی‌ات را بدانی . . .

روز جوان مبارک

متن زیبا درباره روز جوان و جوانی

جوانان، اراده‌ای سترگ دارند و دل‌هایی دریایی و بزرگ

که می‌توانند در آرامش سرسبز عشق، نیکی‌ها و زیبایی‌ها را بسرایند

و دری به خانه خورشید بگشایند

روز جوان مبارک

عکس برای روز جوان

روز جوان مبارک

عکس تبریک روز جوان

خدا کند که جوانان زحقّ جدا نشوند
به صحبت بد و بدخواه مبتلا نشوند
سر عقيده خود پاى فشارند چو کوه
بسان کاه زهر باد جابجا نشوند
روز جوان مبارک

اس ام اس روز جوان

خميده پشت از آن دارند پيران جهانْ ديده
که اندر خاک میجويند ايام جوانى را
روز جوان گرامي باد

متن زیبا درباره جوانی

عکس نوشته تبریک روز جوان

عکس نوشته تبریک روز جوان

جوان، دلی شاداب دارد و جانی بی‌قرار و بی تاب

جوان ، دلی بی کینه دارد و جانی همچون آیینه

روزت جوان مبارک

اس ام اس روز جوان

یه روز هم گوینده رادیو میشم فقط به خاطر اینکه صبح زود بگم جوان ایرانی بگیر بکپ

به چه امیدی از خواب بیدار شدی وقتی نه آینده ای داری نه هیچی؛ تهش خاکه بابا بگیر بخواب

روز جوانان بیکار و درمانده مبارک

اس ام اس طنز روز جوان

اس ام اس طنز روز جواناس ام اس روز جوان خنده دار

روز جوان رو به همه جووناییکه اصلا نفهمیدن جوانی چیه تبریک میگم

تبریک روز جوان

جوانی، بهار زندگی است و هنگام رستن از بردگی و بندگی

جوانی، دوران شکفتن است و گل گفتن و شنفتن . . .

روز جوان مبارک باد

اس ام اس روز جوان

عکس نوشته روز جوان

عکس نوشته روز جوان

چهار چیز را پیش از چهار چیز غنیمت شمار :

جوانی پیش از پیری

صحت پیش ازبیماری

توانگری پیش از فقر

و زندگی پیش ازمرگ

روز جوان مبارک

متن و اس ام اس روز جوان

روز جوان مبارک

روز جوان مبارک

گردآوری: بخش سرگرمی سایت حیاط خلوت

♥ جذاب ترین مطالب روزانه را در کانال تلگرام حیاط خلوت ببینید

+ روز جوان مبارک / عکس نوشته تبریک روز جوان – حیاط خلوت
چگونه روز خوبی داشته باشیم؟
24 ساعت پیش ارسال شده

چگونه روز خوبی داشته باشیم؟

 

اگر طالب یک روز بانشاط هستید و میخواهید روزهای اینچنینی را در زندگی خود بیشتر از هرکسی تجربه کنید در ادامه این مقاله با ما همراه شوید:

روانشناسی، پرتال جامع به نقل از سپیده دانایی؛ وقتی کسی برای بار اول به یک روان‌پزشک مراجعه می‌کند، معمولاً در حال تغییر مسیر زندگی است. یا اتفاق بزرگی افتاده یا در حال افتادن یا در آستانه افتادن است. هدف ما کمک کردن به مراجعین از در این مرحله گذار است.

 

make-a-better-day,چگونه یک روز خوب داشته باشیم

من در طول این سال‌ها درس مهمی آموخته‌ام. علاوه بر بحث درباره آن «موضوع بزرگ» که مراجع را به اتاق من می‌آورد و به همان اندازه، مهم است که روی هر روزِ او هم تمرکز شود. صحبت‌کردن درباره اینکه فرد چطور وقت خود را می‌گذراند و زندگی روزمره‌اش را مدیریت می‌کند ضروری است.

فهم عادات و آیین‌ها نه تنها به من کمک می‌کند بدانم آنها کیستند؛ بلکه باعث می‌شود، بتوانم تغییرات کوچکی پیشنهاد بدهم که شاید به آنها کمک کند کمی احساس بهتری داشته باشند. اغلب، دست‌کاری کوچکی در روال روز به روزشان ممکن است باعث شود، احساس قدرت بیشتری داشته باشند، حتی در مواجهه با استرس.

برای یک نفر دیگر، کاری بکنید، هر کاری.

همان‌طور که انی دیلارد نویسنده می‌گوید، «اینکه روزمان را چگونه می‌گذرانیم، در واقع یعنی چگونه زندگی‌مان را می‌گذرانیم.» این جمله دیلارد برای همه ما صدق می‌کند. کارهایی که روزانه انجام می‌دهیم در دراز مدت تعیین می‌کند که چه کسی هستیم.

اینها هفت راه برای استفاده بیشتر و بهتر از روزتان هستند:

 

  1. یک چیز جدید یاد بگیرید

هر روز، به دنبال فرصتی باشید که دانش‌تان را گسترش دهید. به یک پادکست گوش کنید، مقاله‌ای جالب بخوانید، از یک دوست چیز جدیدی یاد بگیرید. یادتان باشد که هر کس را می‌بینید چیزی می‌داند که شما نمی‌دانید.

  1. روز یک نفر را خوب کنید

برای یک نفر دیگر، کاری بکنید، هر کاری. این تقویت‌کننده‌ای فوری برای حالتان است. وقت گذاشتن برای مهربانی نسبت به سایرین همچنین به شما کمک می‌کند که احساس کنترل بیشتری داشته باشید.

  1. از توانایی‌هایتان استفاده کنید

وقتی فرصت پیدا می‌کنید که کاری انجام دهید که بیشترین توانایی‌تان در آن است، می‌درخشید. بر اساس تحقیقات، کارکنانی که از توانایی‌هایشان استفاده می‌کنند از آنانی که نمی‌کنند عملکرد بهتر و احساس برآوردگی و کمال بیشتری دارند.

  1. خودتان را بسازید

فعالانه تصمیم بگیرید که خوب بخورید، بیشتر حرکت کنید و بهتر بخوابید. هر لقمه غذا، هر قدم اضافی، و هر ساعت استراحت اضافی تأثیر قابل توجهی دارد. تصمیمات هر روزه شما روی کیفیت سلامتی و زندگی‌تان اثر می‌گذارد.

  1. رو به جلو فکر کنید

اهداف بلند مدت‌تان کدامند؟ هر روز لااقل یک کار انجام دهید که شما را قدمی، هر چقدر هم کوچک، به آن اهداف نزدیک‌تر کند.

  1. کاری با معنا انجام دهید

مهم نیست چقدر کوچک، کاری کنید که دنیا را بهتر کنید. این کار می‌تواند به سادگی برداشتن تکه‌ای زباله از روی زمین باشد.

  1. یک لحظه تأمل کنید

حداقل ۳۰ ثانیه را صرف تفکر و تأمل درباره آنچه به دست آورده‌اید و درک و قدردانی از آنچه دارید کنید. ابراز تشکر یکی از ساده‌ترین راه‌های بهتر شدن حال‌تان است.


لینک کوتاه این مطلب :

+ چگونه روز خوبی داشته باشیم؟
عکس های لاکچری سارا بهرامی در جشنواره جهانی فیلم فجر
1 روز پیش ارسال شده

هفته گذشته در سینما چارسو جشنواره فیلم فجر برگزار شد. در این مراسم جمعی از بزرگان قبیله هنر حضور داشتند که خانم سارا بهرامی نیز یکی از آن ها بود. در ادامه عکس های حضور وی در این مراسم را با هم خواهیم دید.

سارا بهرامی

سارا بهرامی

سارا بهرامی

سارا بهرامی

منبع : پرتال جامع

+ عکس های لاکچری سارا بهرامی در جشنواره جهانی فیلم فجر
ملکه زیبایی روسیه|عکس زیباترین دختر روسیه در سال ۲۰۱۸ – حیاط خلوت
1 روز پیش ارسال شده

همه ساله در مراسمی، زیباترین دختران روسی درمسابقات میس روسیه شرکت می کنند و ازجمع شرکت‌ کنندگان یک نفر به عنوان ملکه زیبایی روسیه انتخاب میشود.

به گزارش سایت حیاط خلوت، امسال یولیا پولیاچیخینا دختر زیبای روسی به عنوان ملکه زیبایی ۲۰۱۸ روسیه انتخاب شد.

عکس زیباترین زن روسیه، دختر روس زیبا

ملکه زیبایی روسیه|عکس زیباترین دختر روسیه در سال 2018

این دختر زیبا، قرار است به عنوان نماینده زنان زیبای روسیه در رقابت هاي بین المللی «Miss World» سال ۲۰۱۸ شرکت کند. روسیه، از جمله کشور هایي است که حضور فعالی در رقابت هاي مد و لباس به ویژه میس ورلد «Miss World» داشته و در هر دوره، نماینده اي به این رقابت ها فرستاده است.

ملکه زیبایی روسیه، 

ملکه زیبایی روسیه|عکس زیباترین دختر روسیه در سال 2018

ملکه زیبایی روسیه| عکس زیباترین دختر روسیه در سال ۲۰۱۸

**********************************

همچنین بخوانید: عکس زیباترین زنان جهان به عنوان ملکه های زیبایی

**********************************

گردآوری: بخش مد و فشن سایت حیاط خلوت

♥ جذاب ترین مطالب روزانه را در کانال تلگرام حیاط خلوت ببینید

+ ملکه زیبایی روسیه|عکس زیباترین دختر روسیه در سال ۲۰۱۸ – حیاط خلوت
فال امروز دوشنبه ۳ فروردین ۹۷ | فال روزانه
1 روز پیش ارسال شده

فال امروز دوشنبه ۳ فروردین ۹۷ | فال روزانه

 فال روزانه به همراه فال حافظ با تعبیر فال حافظ

فال امروز دوشنبه 3 فروردین 97 | فال روزانه
فال امروز دوشنبه ۳ فروردین ۹۷ | فال روزانه

مجله فارسی پرتال جامع : ارائه دقیق ترین فال روزانه در ایران

 

فال روز متولدین فروردین

امروز باید در صحبت با دوستان و اعضای خانواده تان صریح و با صداقت رفتار کنید. خوشبختانه شرایط در حال حاضر به گونه ای است که احساس نزدیکی و مودت بین شما تا حدی است که به هیچ مشکلی برنخواهید خورد و سوء تفاهمی به وجود نخواهد آمد. اگر کسی را دوست دارید اما هنوز تعهدی نسبت به هم ندارید امروز احتمال این که احساس خود را به طور واضح و شفاف بیان کرده و رابطه تان را وارد مرحله ی جدیدی کنید بسیار زیاد خواهد بود. در محل کارتان تا جای ممکن سعی کنید با همکارانتان سر مسائل جزئی بحث نکنید و به جای درگیر شدن با آنها روی کارها و مسئولیت های خودتان تمرکز کنید.

 

فال روز متولدین اردیبهشت

آیا تا به حال در مورد این که داشتن نگرش مثبت نسبت به زندگی چه تأثیراتی روی احساس خوشبختی و همچنین سلامت جسمانی شما می تواند داشته باشد چیزی شنیده اید؟ اگر تا به حال این اطلاعات را تنها در کتاب ها دیده باشید امروز می توانید آنها را به طور ملموس و در زندگی خود تجربه کنید و ببینید داشتن تفکر و نگرش مثبت چه نتایج ارزشمندی می تواند داشته باشد. شما امروز احساس می کنید بسیار قوی هستید و ذهنتان هم خیلی خوب کار می کند. از این وضعیت به خوبی استفاده کنید تا نتیجه ی آن را خیلی زود در زندگی حرفه ای خود ببینید و شاهد فرصت های کاری فوق العاده باشید.

 

فال روز متولدین خرداد

امروز تحقیقاتی که داشته اید برای یکی از پروژه هایتان انجام می داده اید بالاخره تکمیل خواهند شد و برای به پایان رساندن کارتان آماده خواهید شد. ذهنتان در حال حاضر خیلی خوب کار می کند و همین باعث می شود که در موقعیت بسیار خوبی برای کار کردن روی پروژه هایی که ارتباط با دیگران را در بر می گیرند قرار داشته باشید. روابط عاطفیتان نیز خوشبختانه دارند خیلی خوب پیش می روند و نزدیکی و ارتباط محکمی بین خودتان و شخصی که دوست دارید احساس می کنید. از این احساس نزدیکی بیشترین بهره ی ممکن را برده و اگر مشکلی بین شما وجود دارد که حل نشده باقی مانده است همین امروز به سراغ آن بروید.

 

فال روز متولدین تیر

صبح که از خواب بیدار می شوید تصاویر واضحی از خواب های شب گذشته تان پیش رو دارید که نویدبخش آینده ای بسیار روشن برای شما و خانواده تان هستند. به احتمال زیاد این رویاها تعابیر مثبتی دارند، اما بهتر است پیش از هر برداشتی خوب به آنها فکر کرده و ببینید چه نشانه هایی را در بر می گیرند و چه معانی نهفته ای ممکن است داشته باشند. شاید این خواب ها پیام هایی در مورد این که در مسیر رسیدن به آینده ای که رویایش را در سر می پرورانید چه گام هایی باید بردارید برای شما به همراه داشته باشند. امروز حتما عشقتان را با فرستادن پیام های عاشقانه خوشحال کنید، مدتی است زیاد به او ابراز محبت نکرده اید.

 

 فال روز متولدین مرداد

امروز شاید تصمیم بگیرید در یک فعالیت گروهی و یا جمعی حضور پیدا کنید که حاضران در آن افکار و عقاید مشابهی دارند و یا هدف خاصی را دنبال می کنند. حضور در این موقعیت برای شما تجربه ی بسیار جالبی خواهد بود، چون نه تنها اطلاعات بسیار جالبی به دست خواهید آورد، بلکه دوستی های جدیدی را نیز آغاز خواهید کرد که به احتمال زیاد تا مدت ها ادامه خواهند داشت. حواستان باشد اطلاعات تماس این دوست های جدید را حتما از آنها بگیرید تا بعدا آنها را گم نکنید و بتوانید ارتباطتان را ادامه دهید. امروز نام کتاب هایی که به شما معرفی می شوند را حتما یک جا یادداشت کنید و حتما آنها را سر فرصت بخوانید.

 

فال روز متولدین شهریور

اگر از این که آیا در میزان حقوق و درآمدتان تغییری به وجود خواهد آمد یا خیر مطمئن نبوده اید و نگرانی هایی از این بابت داشته اید، امروز بالاخره به طور قطعی به شما گفته خواهد شد که این افزایش در میزان درآمدتان به زودی به وجود خواهد آمد و شاید حتی از همین ماه این تغییرات را ببینید. این قطعا بهانه ی بسیار خوبی برای جشن گرفتن است. پس این اتفاق خوب را همراه با خانواده و یا عشقتان جشن بگیرید. خبر خوب دیگری که برایتان داریم این است که اگر به همین شکل به تلاش و کوشش ادامه بدهید این خوش شانسی شما ادامه خواهد داشت و اتفاقات خوب دیگری نیز در راه خواهند بود!

 

فال روز متولدین مهر

 

امروز عشق و روابط عاطفی اولویت اصلی شما هستند. شما در حال حاضر نسبت به ثبات و آینده ی خود احساس خطر می کنید، اما کاملا در اشتباه هستید و فقط دارید خودتان را با انرژی منفی آزار می دهید و وقت خودان را تلف می کنید. فعلا اوضاع بسیار مساعد به نظر می رسد و وضعیت رابطه تان آینده ی بسیار خوبی را نوید می دهد. از حس ششم خود برای هماهنگ کردن خودتان با ذهن و احساسات طرف مقابلتان بهره ببرید. شما قصد دارید در مورد موضوع بسیار مهمی با یکی از دوستان نزدیک و مورد اعتماد خود مشورت کنید، اما این را هم در نظر داشته باشید که آیا او اطلاعات کافی برای دادن مشاوره به شما را دارد؟!

 

فال روز متولدین آبان

امروز حس ششم و قدرت خلاقیت شما بسیار قویتر از همیشه هستند و اگر آنها را در انجام کارهای هنری به کار بگیرید، خواه موسیقی باشد، خواه مجسمه سازی و یا شعر سرودن، نتایج فوق العاده ی به دست خواهید آورد که خودتان را هم به تعجب وا خواهد داشت. امروز یکی از دوستان و آشنایانتان ممکن است به سراغتان بیاید و از شما تقاضای کمک و یا همفکری کند. متاسفانه با وجود نیت خیری که دارید پیشنهاداتی که به آنها می کنید چندان کارساز نخواهند بود. با دقت و توجه به حرف هایشان گوش کنید و ببینید چه می خواهند، ولی فقط برای راضی نگه داشتن آنها چیزی بیش از آن چه در حد توانتان است را به آنها وعده ندهید.

 

فال روز متولدین آذر

امروز خودتان را برای پیام ها و تماس های تلفنی فراوان از طرف دوستانتان آماده کنید. ارتباط با دیگران اولویت اصلی امروز شما خواهد بود، خبرهای زیادی دارید که می خواهید با دیگران و به ویژه دوستان خود در میان بگذارید و در مقابل خبرها و اطلاعات زیادی را به دست خواهید آورد. شنیده هایتان در انجام کاری که در حال حاضر مشغول آن هستید کمک قابل توجهی به شما خواهند کرد، پس به حرف هایی که به شما گفته می شوند خوب دقت کنید. تنها جنبه ی منفی این وضعیت این است که در پایان روز از لحاظ ذهنی به شدت احساس خستگی می کنید و آرام کردن ذهنتان قبل از خواب اصلا راحت نخواهد بود.

 

فال روز متولدین دی

 

در حال حاضر از لحاظ مادی اوضاع بر وفق مرادتان است و شانس به شما روی آورده است، با این حال کنار آمدن با این شرایط جدید برای شما اصلا کار ساده ای نیست و نمی توانید عادت های قدیمی خود را به راحتی کنار بگذارید؛ به عنوان مثال وقتی به خرید می روید با این که پول کافی دارید نمی توانید با خیال راحت هر چیزی که دلتان می خواهد را بخرید و همان محدودیت های قبلیتان روی خریدی که می کنید تأثیر می گذارند. امروز سعی کنید کمی از اعضای خانواده تان فاصله بگیرید. به نظر می رسد که بین آنها درگیری هایی وجود دارد که درمورد آنها از دست شما کمکی بر نمی آید، پس یا از خانه بیرون بزنید یا در اتاقتان بمانید.

 

فال روز متولدین بهمن

آیا قصد رفتن به یک سفر یا نقل مکان را دارید؟ آیا این موضوع با ادامه تحصیل در ارتباط است؟ دلیل شما برای این کار هر چه که باشد و به قصد به دست آوردن هر چیزی را که داشته باشید باید به شما این مژده را بدهیم که آن را و حتی خیلی بیشتر از آن را به دست خواهید آورد. به هر طرف که نگاه میکنید آنقدر اتفاقات مختلف در جریان هستند که کاملا گیج شده اید و نمی دانید چه کار باید بکنید و کدام جهت بروید. امروز می توانید کارهای مختلف و زیادی انجام دهید و بی آنکه به شما فشاری وارد شود از انجام همه آنها لذت ببرید. سعی نکنید آشفتگی امروز را مهار کنید و تنها با موسیقی آن برقصید و خودتان را با آن هماهنگ کنید.

 

فال روز متولدین اسفند

شما به طور کلی حس ششمی بسیار قوی دارید، اما امروز این تواناییتان چند برابر شده است. شاید حتی احساس کنید که می توانید آنچه در ذهن اطرافیانتان می گذرد را بشنوید! نگران نباشید، شما دیوانه نشده اید، فقط این حس درونیتان خیلی قویتر شده و شما باید از آن به بهترنی نحو ممکن استفاده کنید. شما فکر می کنید که اگر پول وجود نداشت زندگی چقدر خوب و لذت بخش می شد، ولی خوب متاسفانه اینطور نیست. با این حال خوشبختانه می توانید از انرژی مثبت امروز استفاده کرده و به مسائل مالیتان تا حدودی سر و سامان بدهید. فقط مواظب باشید نگرش مثبت بیش از اندازه به سهل انگاری تبدیل نشود!

 


لینک کوتاه این مطلب :

+ فال امروز دوشنبه ۳ فروردین ۹۷ | فال روزانه
تمامی حقوق مطالب برای وبسایت پرتال جامع محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع و شرعا حرام می باشد.
تمامی حقوق مطالب برای وبسایت قدرت گرفته از : بک لینکس